Footprint Runner

Agenda.

 

Heel 2021:

Footprint Trail Kwartet: vier routes - vijf afstanden: 12 - 15 - 21 - 30 - 42km. Leg 4 van de 5 routes te voet af in je eigen tempo en stuur me een bericht als je alle 4 de afstanden hebt volbracht!! Einde van het jaar wordt de 'Erelijst Footprint Kwartet' bekend gemaakt. Er volgen regelmatig updates. Meer info, elders op de website.

 

Eerste zaterdag van de maand:

Elke 1e zaterdag van de maand organiseert Footprint i.s.m. THOR een trail (15km) en een slowtrail (10km) in de regio.

Aanvang 9.00 uur.

Stuur een bericht om je hiervoor op te geven. Deelname is gratis.

- 4 dec - Markiezaat/Mattemburgh - Nabij De Drenck Zuidgeest 17 -  Bergen op Zoom - geen horeca.

- 8 jan - Rucphense Hei - Bosparking t.o. De Schietbaan 5 - Rucphen - geen horeca.

- 5 feb - Brabantse Wal - Noordpolder - Abdijbossen Ossendrecht - De Blauwe Pauw.

- 5 mrt - Grenspark - Stal Kortenhoeff - Abdijlaan - geen horeca.

 

Footprint Trails:

28 november - Wouwse Plantage - 15km in tempo 9km/u - Natuurpoort W Plantage - Hennie Nijssen.

 

18 december - Noordpolder Woensdrecht - 15km in tempo 9km/u - Boove en Beneeje - Raadhuisstraat 139 - Hoogerheide. Heerlijke wintertrail door bos, polder en over de steilrand van de Brabantse Wal. Voorloper is John van Tilburg.

 

26 december - Tweede Kerstdag is de jaarlijkse Uitbuikrun. Dit keer weer vanaf 't Appeltje aan de Balsedreef in Bergen op Zoom. Start om 9.00 uur en relaxed een 15km loopje naar 't Blommekesven en terug langs afwisselende paadjes. Na afloop thuis terug aan tafel of eerst nog even samen een bakkie in het cafeetje. Aanmelden verplicht. Voorloper is Jos Oonincx.

 

16 januari - Vijlen (Limburg) trail door 't Vijlnerbos, het hoogst gelegen deel van NL. Start om 10.00 uur bij boscafe 't Hijgend Hert. Reken op twee uurkes trailen, dus +/-18km. Voorloopster is Astrid Haegens.

 

13 februari - Westenschouwen - trail en slowtrail - aanvang 9.30 uur vanaf parking Bosweg/A vd Weijdeweg - Burgh Haamstede.

Voorlopers zijn Pol van Schil en Jos Oonincx.

 

Info over onze trailruns:

- Aanmelden via een bericht of app naar Jos Oonincx - 06 1254 1638.

- Starttijd: 9.00 uur, tenzij anders aangegeven.

- Deelname gratis, tenzij anders aangegeven, en op eigen risico.

- Slowtrail = 8km/u, inclusief pauzes, het looptempo = 7.00/km.

- Tempotrail = 9km/u, inclusief pauzes, het looptempo = 6.00/km.

- Iedere deelnemer is een getrainde loper die 1,5 tot 2 uur zonder problemen in beweging kan blijven.

- Max 15 lopers per groep, tenzij anders aangegeven.

 

Extra info slowtrails binnen Footprint.

Er zijn voor sommige lopers nog onduidelijkheden over het begrip 'slowtrail'. Elke loper is immers anders en heeft eigen doelen/mogelijkheden/verwachtingen. 

 

Binnen Footprint geven we duidelijk aan dat het tempo, inclusief pauzes, 8km/u is en dat het looptempo 7.00/km is. Op een langzamer tempo zijn voorlopers en de doelgroep niet ingesteld. Er kan soms een stukje gewandeld worden, maar niet structureel. Er wordt ook af en toe gestopt voor een kort fotomomentje of anderszins, maar ook dit is niet structureel.

Meld dus alleen aan als je binnen de doelgroep valt en niet als je tempo (veel) hoger of (veel) lager ligt. Zo voorkom je teleurstelling.

 

N.a.v. vragen over een langzamer tempo zijn we in overleg met THOR om, bij wijze van proef, in 2022 'speed hike' te organiseren waarbij running met wandelen wordt afgewisseld. Denk daarbij aan een tempo van 7km/u.

 

Link naar routes op Wikiloc

https://nl.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=6304340

 

Link naar Facebookpagina:

https://www.facebook.com/groups/1597130320603530

 

Link naar Wordpress blogs:

https://trailer2327.wordpress.com/