Footprint Runner

Grenspark promotie clip met Footprint Runner:

https://www.youtube.com/watch?v=S6sDfb6zEPM

Als de heide kon spreken dan zouden we rijk zijn aan verhalen en herinneringen. In de reeks 𝗩𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗩𝗮𝗻 𝗛𝗲𝗶𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗩𝗲𝗿𝗿𝗲 laten we mensen aan het woord met een eigen uniek verhaal, dat zich afspeelt in Grenspark Kalmthoutse Heide.

In het eerste filmpje van deze reeks vertelt Jos Oonincx over zijn band met het Grenspark en zijn ervaring als trailrunner.

 

Programma:

  • 3 juni - Putte Rododendron rondje - Trail & Slowtrail 12 tot 15km - Parking Kasteel Ravenhof - 2940 Stabroek
  • 24 en 25 juni:

    Ik loop drie runs vanaf De Blauwe Pauw in Ossendrecht als voorbereiding op de Veluwezoom Trailtweedaagse in juli.

    Wie wil, mag aansluiten voor 1, 2 of 3 rondjes BW/GP, in totaal zo'n 50 kilometer en wat hoogtemeters op zeer afwisselend parcours.

    Tempo +/-9km/u - Looptempo 6'/6'.15 per km, dus ruimte voor wat pauzes.

    - Zaterdag 24 juni - 10 uur - 11km
    - Zaterdag 24 juni - 13 uur - 16km
    - Zondag 25 juni - 10 uur - 23km - stuur me een bericht als je ergens wil aanhaken.

  • 1 juli - Abdijrondje  Trail & Slowtrail 12 tot 15km - In den Anker Rucphenseweg 35 - Zundert
  • 5 aug - Huijbergen Trail & slowtrail 12 tot 15km - Stal Kortenhoeff Abdijlaan - Ossendrecht
  • 13 aug - Strijbeek - Trail 18km - Smokkelaar Goudbergseweg 8 - Strijbeek
  • 2 sep - Rucphense Heidetrail & Slowtrail 12 tot 15km - Parking bij De Schietbaan 5 - Rucphen

 

In voorbereiding op de Brabantse Wal Trail van 18 november:

Een wekelijks trailprogramma op zaterdagen vanaf 9 september in de aanloop naar het evenement.

 

Start is telkens om 9 uur – Tempo 8,5 – 9km/u – Looptempo +/- 6’30km

Meerdere tempogroepen bij voldoende deelname

Aanmelden is niet nodig – deelname gratis en op eigen risico

 

Datum          Afstand        Startlocatie

9 sep             12km             ’t Appeltje – Balsedreef 5 – Bergen op Zoom

16 sep           15km             Natuurpoort Wouwse Plantage – Plantagebaan

23 sep           18km             Stal Kortenhoeff – Abdijlaan – Ossendrecht

30 sep           21km             De Blauwe Pauw – OLV ter Duinenlaan – Ossendrecht

7 okt             17km             Kraaijenberg – Fianestraat – Bergen op Zoom

14 okt           20km             De Blauwe Pauw – OLV ter Duinenlaan – Ossendrecht

21 okt           23km             Stal Kortenhoeff – Abdijlaan – Ossendrecht

28 okt           25km             Bozlust – Boslustweg 1 – Bergen op Zoom

4 nov            14km             Parking bij De Schietbaan 5 – Rucphen

11 nov          11km             Stal Kortenhoeff – Abdijlaan – Ossendrecht

 

Info over onze trailruns:

- Aanmelden via een bericht of app naar Jos Oonincx - 06 1254 1638.

- Starttijd: 9.00 uur, tenzij anders aangegeven.

- Deelname gratis, tenzij anders aangegeven, en op eigen risico.

- Slowtrail = 8km/u, inclusief pauzes, het looptempo = 6.30 tot 7.00/km.

- Tempotrail = 9km/u, inclusief pauzes, het looptempo = 6.00/km.

- Iedere deelnemer is een getrainde loper die 1,5 tot 2 uur zonder problemen in beweging kan blijven.

- Max 15 lopers per groep, tenzij anders aangegeven.

 

Eerste zaterdag van de maand:

Elke 1e zaterdag van de maand organiseert Footprint i.s.m. THOR een trail (15km) en een slowtrail (10km) in de regio.

Aanvang 9.00 uur.

Stuur een bericht om je hiervoor op te geven. Deelname is gratis.

 

Extra info slowtrails binnen Footprint.

Er zijn voor sommige lopers nog onduidelijkheden over het begrip 'slowtrail'. Elke loper is immers anders en heeft eigen doelen/mogelijkheden/verwachtingen. 

 

Binnen Footprint geven we duidelijk aan dat het tempo, inclusief pauzes, 8km/u is en dat het looptempo 7.00/km is. Op een langzamer tempo zijn voorlopers en de doelgroep niet ingesteld. Er kan soms een stukje gewandeld worden, maar niet structureel. Er wordt ook af en toe gestopt voor een kort fotomomentje of anderszins, maar ook dit is niet structureel.

Meld dus alleen aan als je binnen de doelgroep valt en niet als je tempo (veel) hoger of (veel) lager ligt. Zo voorkom je teleurstelling.

 

Link naar routes op Wikiloc

https://nl.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=6304340

 

Link naar Facebookpagina:

https://www.facebook.com/groups/1597130320603530

 

Link naar Wordpress blogs:

https://trailer2327.wordpress.com/