Footprint Runner

Programma:

  • 1 oktober - Trail Loon op Zand van 16km - Start vanaf De Kiosk - Oranjeplein 20a - Organisatie Tini de Laat.
  • 8 oktober - Slowtrail Loon op Zand van 12km - Start vanaf Bosch en Duin - Schoorstraat 50 - Organisatie Tini de Laat.

 

In voorbereiding op de Brabantse Wal Trail van 18 november:

Een wekelijks trailprogramma op zaterdagen vanaf 9 september in de aanloop naar het evenement.

Start is telkens om 9 uur – Tempo 8,5 – 9km/u – Looptempo +/- 6’30km

Meerdere tempogroepen bij voldoende deelname

Aanmelden is niet nodig – deelname gratis en op eigen risico

 

Datum          Afstand        Startlocatie

9 sep             12km             ’t Appeltje – Balsedreef 5 – Bergen op Zoom - check 9 lopers

16 sep           15km             Natuurpoort Wouwse Plantage – Plantagebaan - check - 16 lopers

23 sep           18km             Stal Kortenhoeff – Abdijlaan – Ossendrecht - check 12 lopers

30 sep           21km             De Blauwe Pauw – OLV ter Duinenlaan – Ossendrecht

7 okt             17km             Kraaijenberg – Fianestraat – Bergen op Zoom

14 okt           20km             De Blauwe Pauw – OLV ter Duinenlaan – Ossendrecht

21 okt           23km             Stal Kortenhoeff – Abdijlaan – Ossendrecht

28 okt           25km             Bozlust – Boslustweg 1 – Bergen op Zoom

4 nov            14km             Parking bij De Schietbaan 5 – Rucphen

11 nov          11km             Stal Kortenhoeff – Abdijlaan – Ossendrecht

 

Info over onze trailruns:

- Aanmelden via een bericht of app naar Jos Oonincx - 06 1254 1638.

- Starttijd: 9.00 uur, tenzij anders aangegeven.

- Deelname gratis, tenzij anders aangegeven, en op eigen risico.

- Slowtrail = 8km/u, inclusief pauzes, het looptempo = 6.30 tot 7.00/km.

- Tempotrail = 9km/u, inclusief pauzes, het looptempo = 6.00/km.

- Iedere deelnemer is een getrainde loper die 1,5 tot 2 uur zonder problemen in beweging kan blijven.

- Max 15 lopers per groep, tenzij anders aangegeven.

 

Eerste zaterdag van de maand:

Elke 1e zaterdag van de maand organiseert Footprint i.s.m. THOR een trail (15km) en een slowtrail (12km) in de regio.

Aanvang 9.00 uur.

Kijk op: https://www.thor-roosendaal.nl/hardlopen

 

Extra info SLOWTRAILS binnen Footprint.

Er zijn voor sommige lopers nog onduidelijkheden over het begrip 'slowtrail'. Elke loper is immers anders en heeft eigen doelen/mogelijkheden/verwachtingen. 

 

Binnen Footprint geven we duidelijk aan dat het tempo, inclusief pauzes, 8km/u is en dat het looptempo 7.00/km is. Op een langzamer tempo zijn voorlopers en de doelgroep niet ingesteld. Er kan soms een stukje gewandeld worden, maar niet structureel. Er wordt ook af en toe gestopt voor een kort fotomomentje of anderszins, maar ook dit is niet structureel.

Meld dus alleen aan als je binnen de doelgroep valt en niet als je tempo (veel) hoger of (veel) lager ligt. Zo voorkom je teleurstelling.

 

Link naar routes op Wikiloc

https://nl.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=6304340

 

Link naar Facebookpagina:

https://www.facebook.com/groups/1597130320603530

 

Link naar Wordpress blogs:

https://trailer2327.wordpress.com/